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Yoga con Alex

Detalles

Durante mas de 17 años Alex va a tomar clase con diferentes maestras alumnos del maestro B.K.S. creador del metodo Iyengar

El Yoga iyengar es un método derivado del Hatha Yoga, lo practican aquellas personas que siguen la enseñanza del maestro B.K.S. Lo puede practicar todo el mundo, adaptándose a cada necesidad.


Presta mayor atención en la posición de la columna vertebral, los hombros, las caderas y los pies. Sus posturas se mantienen durante más tiempo para conseguir un máximo beneficio.


Una de sus principales ventajas es corregir y mantener la alineación correcta del cuerpo.


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Yoga  con Alex: Servicios de Espai 6 de Salut
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